Главное меню
Халасана - поза плуга и Сарвангасана - поза свечи
3:74
  • Категория:
  • Просмотров:
    0
  • Рейтинг:
    0.0/0
Эти позы развивают позвоночник и спинные нервы. Служат связующим звеном между асанами, растягивающими заднюю поверхность тела из положения сидя на полу или стоя, и перевернутыми асанами.